Selecteer een pagina

Resultaat gerichte burn-out coaching

Burn-out coaching 

Mijn burn-out coaching is er op gericht dat je niet alleen leert omgaan met de situatie waarin je bent beland maar ook hoe je weer komt tot een leven met energie en zin. En het belangrijkste, om herhaling te voorkomen onderzoeken wij samen de dieperliggende oorzaak die heeft gemaakt dat je (weer) een burn-out hebt.

Voel je je overspannen, depressief, oververmoeid? Wellicht heb je al een burn-out of zit je daar tegen aan. Hoe heeft het zover kunnen komen en wat kun je hier aan doen? Er lijken legio factoren debet aan jouw gevoel van overspannenheid. Door je hiermee bezig te houden lijkt het vaak te verergeren. Juist in jouw situatie overzie je deze vragen meestal niet waardoor het zoeken naar antwoorden symptomen als stress, vermoeidheid en slapeloosheid alleen maar toenemen.

Ik begeleid jou, in jouw tempo door dit intensieve proces, als baken, bewaker en gids. Je leert hierbij hoe je zonder in een burn-out te geraken:
 

  • je leven ten volle kunt benutten, mét energie en zin
  • weer weet wie je bent en ontdekt wie je wilt zijn
  • de keuzes te maken en stappen te zetten die nodig zijn om jouw verwachtingen te leven
  • de obstakels die je tegen komt, in kunt zetten om je doelen te bereiken

Even voorstellen

Als ondernemer, coach en moeder van een groot gezin heb ik een gevuld leven. De dilemma’s die ontstaan bij de keuze’s waaraan je tijd en energie wilt besteden, zijn mij heel bekend. Eveneens de gevolgen die dit heeft. Het hele scala van succes tot burn-out is mijn specialisme geworden. Als Burn-out coach analyseer ik jouw situatie, maak ik een persoonlijk plan en door middel van coaching in mijn praktijk in Nijmegen (of op locatie), begeleid ik jou in het ontwikkelen, werken en leven zoals jij dat wilt, waarbij jij je burn-out in het verleden kunt laten om niet meer terug te laten komen.

Opdrachtgevers over mij

Door andere vragen te krijgen, ging ik anders kijken en veranderde mijn verleden en mijn toekomstbeeld. Ik leef nu in een andere context die mij meer vreugde en energie geeft. Daan 40 jaar

Docent Universiteit

Door Astrid heb ik geleerd hoe ik andere keuzes kan maken, het juiste gezelschap kan kiezen en hoe ik mijn valkuilen omzet in bergtoppen. Ik vind mezelf een leuker mens geworden. Anneloes 36 jaar

Regio manager